Leistungsdiagnostik

Mag. Roland Graf verfügt über jahrzehntelange Erfahrung in Leistungssport und Training. Leistungsdiagnostik dient der Analyse des Ist-Zustands und hilft dabei, das bisherige Training zu analysieren, zu optimieren und neue Ziele zu definieren. Wir bieten spezifische Trainingsplanung für sämtliche Sportarten.

 

Diagnostische Möglichkeiten

  • Laufband- bzw. Fahrradergometrie mit Herzfrequenzmessung und Laktatbestimmung
  • Körperkompositionsanalyse
  • Wirbelsäulenstatus
  • Muskelfunktionstestung zur Bestimmung von Kraft und Beweglichkeit
  • Individuelle Trainingsplanung und Beratung
  • Ernährungsberatung